寒いと・・・
おはようございます
昨日とはうってかわっていい天気ですね~!!
でも・・・さむ~~い
来院される患者様ほとんどが『寒いね~!!』って入ってみえます(笑)
寒いとついつい肩に力が入っていませんか?
駄目ですよーーー
肩に力が入って背中が丸くなってると 肩コリ の危険が・・・
しかも、 猫背 や 脂肪 がついてしまうってことも・・・
寒いけど、背筋を伸ばして、肩を肩甲骨からまわしたりして、元気に過ごしましょうね~
おはようございます
昨日とはうってかわっていい天気ですね~!!
でも・・・さむ~~い
来院される患者様ほとんどが『寒いね~!!』って入ってみえます(笑)
寒いとついつい肩に力が入っていませんか?
駄目ですよーーー
肩に力が入って背中が丸くなってると 肩コリ の危険が・・・
しかも、 猫背 や 脂肪 がついてしまうってことも・・・
寒いけど、背筋を伸ばして、肩を肩甲骨からまわしたりして、元気に過ごしましょうね~